今天，我想和你分享一些非常方便健康的快速家常菜。它们简单，成分也很常见。它们基本上可以在几分钟内完成。

小白厨房没有压力。它们特别适合办公室工作人员的首选。请过来看看你最喜欢的朋友。

【日常干锅土豆片】食材和调味料的准备:豆瓣酱、葱花、盐、酱油、大蒜、辣椒面。烹饪方法:1、土豆剥皮洗净，切成均匀的片，但不要太薄。2、在锅里放水，水烧开后加入土豆片加热，20秒左右就可以了。

加热时容易腐烂，不加热也不好。3、锅里放油，把土豆片两面煎黄备用。4、锅里加油烧热后，放入蒜片，豆酱适量，也可以放入青椒粒炒香。

5、倒入煎黄土豆片均匀，撒适量辣椒面均匀，放入干锅，撒葱白芝麻，点酒精炉即可。【番茄人偶料理】食材和调味料的准备:番茄、人偶料理、大蒜、生抽、盐。

烹饪方法:1、西红柿切片，娃娃菜切片。2、在锅里倒油，放入蒜末爆香，用西红柿炒软汁，然后放入人偶料理，炒软后加入1勺生抽，1勺盐炒均匀，直到炒熟。

混合番茄炒菜的味道总是不错的。茄汁浓厚，可以换成白菜哦~【鲍鱼煮】食材和调味料的准备:鸡、鲍鱼、生姜、葱、大蒜、料酒、生抽、牡蛎油、盐、生粉、青椒、烹饪方法:1、将鸡洗净切成小块，加入葱、姜、蒜、料酒、生抽、牡蛎油、盐腌制2小时。2、鲍鱼去壳和内脏，用刷子刷干净。

3.用生粉洗两三次。划花刀。

4、姜切蒜切末，青椒切片，葱切片。5、在热锅里加油，姜片蒜末葱段向青椒爆香，然后鸡肉稍微变成金黄色，鲍鱼炒几次适量的盐味，加上旧的调色炒香。

6.加入适量的水，用中火煮汁，出锅前加入盐和味精调味。7、最后在盘子上撒上洋葱，热油洒在洋葱上，香气扑鼻。

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